Thérapie individuelle
Pour traverser une période difficile, mieux se comprendre, apaiser ses émotions.
Retrouver une meilleure confiance en soi et estime de soi.
Retrouver ses pcapacités d’affirmation et de décision.
Arriver à poser des limites, sortir des relations de dépendance affective.
La séance
Séance individuelle
45 mn
55 €
Jours d’ouverture :
Lundi 13h – 20h
Jeudi 8h30 – 20h
Vendredi 8h30 – 20h.
Mardi et mercredi possibilité de rdv
en visio sur demande.
Un espace pour vous
Ce qui se passe en séance ressemble moins à une consultation qu’à un échange
Un échange où la parole peut se déployer, où vous pouvez dire les choses comme elles sont — sans chercher les bons mots, sans craindre le jugement.
Mon rôle n’est pas de vous donner des réponses toutes faites.
C’est d’être là, pleinement, pendant que vous explorez ce que vous vivez.
De vous aider à mettre du sens sur ce qui semble confus, à repérer ce qui se répète, à accueillir ce que cela met en lumière.
On avance à votre rythme. Certaines personnes ont besoin de quelques séances pour démêler quelque chose de précis. D’autres s’engagent dans un travail plus long, plus profond. Il n’y a pas de bonne façon de faire — il y a la vôtre.
L’objectif, c’est que vous repartiez avec quelque chose qui vous appartient : une meilleure compréhension de vous-même, et les moyens de continuer à avancer en autonomie.
Marie Delbos
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire. C’est de vous aider à comprendre ce qui se joue, pour que vous puissiez trouver vos propres réponses — à votre rythme.
